HATHA Yoga y Meditación

 

☆☆¡NUEVA INSTRUCTORA! ☆☆

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Empezamos el 11 de noviembre 2024

MATRICULA ABIERTA

[plazas limitadas]

HATHA YOGA Y MEDITACIÓN 

"Una invitación al autocuidado, al silencio y a la contemplación 

para sentirnos más presentes y saludables" 

 Nos juntamos a practicar y a disfrutar de la energía del grupo. 

 ¿Te vienes?

🗓️CADA LUNES 

🕢 18:00h a 19:15h 

🕢 19:30h a 20:45h 

Con la instructora: 

Lucía Lobo Crespo 

Inversión: 

30€/ mes 

Info e Inscripciones: 

lucialobo25@gmail.com  

676 061 253 

¿Qué es el yoga Hatha Yoga? 

En sánscrito, 'Hatha yoga' significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. 

De hecho, "ha" significa sol y representa la energía más activa y "tha", luna, que se vincula la relajación y al descanso.

El Hatha flexibiliza y fusiona mente y cuerpo, equilibrando tus energías en un elemento único. 

Asanas, Pranayama y Meditación

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