TALLER DE QIGONG AMB BASTÓ

amb la Maica Casaus Santolaria, ‎Terapeuta de Medicina Tradicional Xinesa i Professora de Tai Chi i Qi Gong.

info: ecosbcn@gmail.com

Taller de dos dies:
Dissabte 16 de Maig de 09:30 a les 13:30 hores

Inversió per sessió: 20€ Sòcies/Socis
                           25€ No sòcies/socis 

                           Cal fer-se soci/ sócia.

RESERVA LA TEVA PLAÇA ABANS DE DIJOUS 14  DE MAIG!!!

Imprescindible portar un bastó de fusta blanca, pi o bambú, de 1,05 cm de llarg i entre 2,4 a 2,6 cm de diámetro.

Dirigit: a totes les persones interessades en aquesta disciplina, encara que no hagin practicat altres estils de Qi Gong.

Què ès el Qi Gong amb Bastó?
Aquesta forma d’exercicis de Qi Gong utilitza el bastó per ejecutar la sèrie de moviments que segueixen els fonaments de la Medicina Tradicional Xinesa per mantenir la salud. El bastó és una extensió dels braços, forma part del cos i s’integra conjuntament amb la respiració i amb la ment en calma per formar una unitat. Els moviments circulars i seguits activan el fluxe energètic.

També s’utilitza el bastó per activar determinats punts energètics i massatgear órgans interns.

• Es treballa especialment la cintura escapular.

• Activa el pulmó, el cor i enforteix el sistema inmunitari.

• Obre les articulacions dels canells, colzes i hombros.

• Treballa la columna vertical: lumbar, dorsal i cervical.

• Equilibra el Yin i el Yang i la circulació energètica de tot l’organísme aportant salut i longevitat..