Comunicación no violenta (CNV)

con Carolina Izquierdo Amaruch, Facilitadora de Método Diafreo

*Nuevo curso*

Matrícula ABIERTA!

CURSO DE INICIACIÓN A LA CNV:

6 sesiones los LUNES de 19:00 a 21:00h
1ra sesión: Lunes11/01/2021
última sesión: Lunes 15/02/2021

inversión: 15€ el primer dia (para el local)
la voluntad el ultimo dia (para la formadora)

info: www.conexion.es

inscripciones: carol@conexionvida.es

móvil: 691 185 347

 

Cal fer reserva prèvia donant nom i nº de contacte. 

Plaçes limitades a 10 persones.

Gel hidroalcohòlic al entrar en el espai 

Ús obligatori de mascareta 

Puntualitat

Desarrollada por Marshall Rosenberg, Doctor en psicología, educador, reconocido mediador en conflictos internacionales.

“La Comunicación No Violenta es algo más que una estrategia de comunicación eficaz.
Es un modo de vida que permite abordar determinadas situaciones de manera que todos salgan beneficiados”.

La Comunicación No Violenta trata de cambiar una visión de la vida desconectada de la conciencia - donde la culpa, el chantaje, los juicios de valor, las exigencias y el tener la razón están a la orden del día- por un modo más conectado con la conciencia y con las necesidades humanas universales, donde nuestra perspectiva se abre a diferentes posibilidades en las que todas las personas somos igual de valiosas. 

La manera habitual que tenemos de comunicarnos está al servicio de una sociedad jerarquizada de personas desempoderadas y sumisas, acostumbradas a sentirnos culpables o echar la culpa a otras personas sobre nuestros sentimientos y nuestra situación. 

La manera que propone la CNV, con la Escucha Empática como recurso de conexión con el otro y con una misma, es primero la conexión y la validación de que todas las necesidades son igual de importantes. 

Después la observación de que lo que choca entre las personas son las maneras de cubrir las necesidades, y no las necesidades en sí. 

Que las emociones y los sentimientos son las maneras que tiene nuestro organismo de avisarnos si estas necesidades están cubiertas o no, son nuestra sabiduría innata. 

Y sobre todo, que si abrimos la mente y el corazón, y ponemos creatividad, podemos encontrar maneras de cubrir nuestras necesidades que no dañen a otras personas. 

La CNV te ayuda a: 

- Tener relaciones más sanas 

- Escuchar y expresar desde el corazón 

- Expresarte con asertividad 

- Estar más consciente de lo que pasa en tu interior 

- Tomar decisiones más eficientes y conectadas 

- Decir No 

- Expresar gratitud 

- Aprender a pedir 

Y si te dejas tocar por ella en profundidad, te acompaña en una transformación de tu manera de estar en el mundo. 

El objetivo de este método es crear una calidad de conexión más alta entre las personas que nos ayude también a transformar la sociedad en otra que dé cabida a las necesidades humanas desde el respeto y la compasión profundas.